腸内環境と微生物と酵素の深ーい関係とは?

腸内環境と微生物と酵素の深ーい関係とは?

腸内環境と微生物と酵素の深ーい関係とは?

 

 

腸内環境を正常に整えることは
健康や美容にとって、とても重要な役割を持っています。

 

最近では常識になりつつありますが
それでも腸に悪い食生活がまだまだ蔓延しているように思います。

 

 

腸は人間の生命力の源

 

食べた栄養を吸収して身体に運んでくれるのも腸だし
セロトニンを分泌して精神を安定させるのも腸です。

 

 

脳科学とかばっかりがもてはやされますが
人間の身体の中で一番大事なのは腸です。

 

 

脳は思考の中枢
心臓は血液循環の中枢

 

どちらも大事な器官ですが

 

腸はそれらをつなぐ健康の中枢になります。

 

 

そして外部からの影響を一番受けやすいのも腸です。

 

胃で消化されたものを腸で吸収して
それぞれ身体の中のどこにどれだけの

 

栄養を配分してエネルギーとして使うのか
などなど腸は自然に行っています。

 

まさにチームのリーダーや監督の立場で
身体の全体のバランスを考えて働きます。

 

そしての手足となって動くのが腸にいる微生物です。

 

 

腸に住む微生物

 

腸に住む何万何千の微生物は
身体に入ってきた食べ物、ウィルス、毒などなどを
腸の命令によって必要な酵素を作り出して分解していきます。

 

そして体中に散らばっている他の微生物と密に連絡を取り合い
その時の環境と状態を判断して必要な栄養を運んでいきます。

 

身体のどこかでがん細胞ができれば
それを退治するための酵素を作って細胞の修復をはかり

 

一生懸命この身体が健康で居続けられるように
がんばってくれているのが微生物と酵素です。

 

 

腸内がキレイだと長生きできる

 

もちろん微生物や酵素にも限界があるため
あまりにも身体に悪い食べ物、生活習慣が続けば

 

次第に弱って細胞の修復や回復ができなくなってしまいます。
この時、人は初めて病気に侵されます。

 

 

あなたが今健康でいるのなら
それはまだ微生物や酵素ががんばってくれている証拠

 

きちんと感謝して、微生物や酵素を労って優しい生活をしてあげてください。

 

 

そうした生活ができていれば
腸内はキレイで柔らかく、健康的なはずです。

 

結果、免疫力も高まって長生きができるでしょう。

 

 

 


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